Antrenamente / BJJ copii (Gi și No-Gi)
Jiu Jitsu pentru copii în București - Gi și No-Gi
Disciplină, încredere și autoapărare fără lovituri, de la 6 ani.
Vino la lecția gratuită5/5 din 110+ recenzii GoogleLa Octagon Academy București, copiii pot începe jiu jitsu brazilian (BJJ) de la 6 ani, în grupe separate pe vârste: 6–11 și 12–15 ani. BJJ pentru copii nu are lovituri: copilul învață să cadă corect, să se elibereze dintr-o prinsoare și să controleze un adversar fără să-l rănească. Avem ambele variante, Gi (cu kimono) și No-Gi. Părinții văd rezultatele în disciplină, încredere și concentrare. Prima oră e gratuită.
De la ce vârstă poate începe copilul?
De la 6 ani. Copiii lucrează în grupe separate pe vârste (6–11 și 12–15 ani), cu parteneri de aceeași vârstă și greutate.
De ce BJJ și nu un sport cu lovituri
În BJJ nu se lovește. Copilul învață să controleze un partener prin poziție și pârghii, așa că poate lupta cu intensitate fără să rănească sau să fie rănit. E un mod sigur de a descărca energia și de a învăța autocontrolul.
Este sigur pentru copii?
Da. Nu există lovituri, copiii lucrează cu parteneri de aceeași vârstă și greutate, iar antrenorul supraveghează tot timpul antrenamentul.
Încredere în sine și anti-bullying
Copilul învață să stea calm sub presiune, să se elibereze dintr-o prinsoare și să-și pună limite fără să lovească. Progresul se vede la fiecare centură, iar încrederea câștigată pe tatami se vede și la școală.
Pentru cine e, pe niveluri
Începători
Reguli de siguranță, căderi corecte, jocuri de coordonare și primele poziții.
Intermediari
Tehnici de control și eliberare din prinsori, lucrate în perechi.
Avansați / sparring
Sparring controlat pe vârste și greutăți și, opțional, competiții pentru copii.
Ce înveți în primele 3 luni
- 1Reguli de siguranță și respect în sală
- 2Coordonare, echilibru și căderi corecte
- 3Eliberare dintr-o prinsoare și control fără lovituri
- 4Încredere în sine și autoapărare adaptată vârstei
Cum arată un antrenament pentru copii
- Salut, încălzire prin joc10 min
- Tehnică pe vârste20 min
- Jocuri de coordonare și luptă controlată15 min
- Pregătire fizică și salut final10 min
ORAR GRUPE COPII
Clasele pe zile și ore. Prima lecție e gratuită, fără obligații.
Orarul pentru această grupă se stabilește la telefon. Lasă-ne numărul și îți spunem când poți veni.
Vino la lecția gratuităcotizații
Abonament lunar: 300 de lei pentru 12 ședințe
Pachete lunare valabile la orice curs, orice zi din orar. Prima lecție e gratuită.
Vezi toate cotizațiilepăreri
RECENZII GOOGLE
5/5
din 110+ recenzii Google
întrebări
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
E periculos BJJ pentru copii?
+
BJJ nu are lovituri, iar copiii lucrează cu parteneri de aceeași vârstă și greutate, sub supravegherea antrenorului.
Poate asista părintele la antrenament?
+
Întreabă-ne la telefon sau pe WhatsApp și îți spunem cum se desfășoară prima oră.
Copilul meu e timid. E potrivit?
+
Da. BJJ e unul dintre sporturile recomandate pentru încredere în sine, pentru că progresul se vede la fiecare centură.
VINO LA LECȚIA GRATUITĂ
Răspunzi la 4 întrebări și lași numele și telefonul. Te sunăm în maximum o oră în programul sălii și stabilim împreună ziua și ora.
Preferi să vorbești direct?