Тренування / Кікбоксинг
Кікбоксинг у Бухаресті - заняття для початківців і досвідчених
Руки й ноги, швидкий темп, швидкий результат для фізичної форми.
Прийди на безкоштовне заняття5/5 · 110+ відгуків GoogleКікбоксинг в Octagon Academy у Бухаресті - це удари руками й ногами, які відпрацьовують на мішку, на лапах і в парах, плюс інтенсивна фізична підготовка. Він швидко приводить у форму й учить захищатися. Заняття відкриті для жінок і чоловіків від 16 років, без досвіду. Перше заняття безкоштовне.
Що таке кікбоксинг
Кікбоксинг поєднує удари руками з боксу з ударами ногами. Тренування динамічне, а прогрес у техніці та фізичній формі помітний швидко.
Кікбоксинг для початківців
Ви починаєте зі стійки, пересування й базових ударів на мішку та лапах. Контакт із партнером зростає поступово, а спаринг - за бажанням.
Кікбоксинг для жінок
Групи змішані й адаптовані до рівня кожного. Кікбоксинг - це повноцінне тренування для фізичної форми, тонусу й впевненості, з техніками, корисними й для самооборони.
Для кого: за рівнями
Початківці
Стійка, базові удари руками й ногами на мішку та лапах.
Середній рівень
Комбінації руки–ноги, захист і контратака, робота в парах.
Досвідчені / спаринг
Спаринги по раундах і підготовка до змагань.
Чого ви навчитеся за перші 3 місяці
- 1Стійка, удари руками й базові удари ногами
- 2Комбінації руки–ноги
- 3Захист і контратака
- 4Витривалість на повні раунди
Як проходить тренування з кікбоксингу
- Розминка й мобільність10 хв
- Нова техніка: показ і корекція25 хв
- Відпрацювання в парах (дрилінг)15 хв
- Фізична підготовка / спаринг за бажанням10 хв
РОЗКЛАД КІКБОКСИНГУ
Заняття за днями та годинами. Перше заняття безкоштовне, без зобов’язань.
Розклад для цієї групи узгоджуємо телефоном. Залиште свій номер - і ми скажемо, коли можна прийти.
Прийди на безкоштовне заняттяціни
Місячний абонемент: 300 леїв за 12 занять
Місячні пакети діють на будь-якому курсі, у будь-який день за розкладом. Перше заняття безкоштовне.
Усі цінивідгуки
ВІДГУКИ GOOGLE
5/5
на основі 110+ відгуків Google
запитання
ЧАСТІ ЗАПИТАННЯ
Кікбоксинг чи муай-тай?
+
У кікбоксингу б’ють руками й ногами; у муай-тай додаються коліна, лікті та боротьба в клінчі.
Чи можна займатися кікбоксингом лише для фізичної форми?
+
Так, контакт і спаринги - за бажанням.
Яке спорядження потрібне?
+
На перше заняття потрібні лише спортивний одяг і вода. Щодо спорядження (рукавиці, бинти, захист гомілок) порадимо в залі.
Кікбоксинг - спробуйте безкоштовно
Прийди на безкоштовне заняття5/5 · 110+ відгуків GoogleПРИЙДИ НА БЕЗКОШТОВНЕ ЗАНЯТТЯ
Дайте відповідь на 4 запитання й залиште ім’я та телефон. Ми передзвонимо протягом години в робочий час залу й разом оберемо день і час.
Хочете поговорити напряму?